Παιδιά γιαούρτι παιδιά ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΚΑΙ ΔΑΠΕΔΑ Πώς να πείσετε τα παιδιά σας να φάνε λαχανικά

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΚΑΙ ΔΑΠΕΔΑ Αν το παιδί σας σιχαίνεται να τρώει λαχανικά, όπως σιχαίνεται να μοιράζεται τα παιχνίδια του και να υπακούει αμέσως σε ό,τι λέτε......

Πώς να πείσετε τα παιδιά σας να φάνε λαχανικά ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΚΑΙ ΔΑΠΕΔΑ Τρόποι για να τα οδηγήσετε σε μία υγιεινή διατροφή




Αν το παιδί σας σιχαίνεται να τρώει λαχανικά, όπως σιχαίνεται να μοιράζεται τα παιχνίδια του και να υπακούει αμέσως σε ό,τι λέτε, τότε σκεφτείτε ότι ένας από τους πιο απλούς τρόπους να κάνετε το παιδί σας να ενδιαφερθεί να φάει λαχανικά είναι να τρώτε εσείς τα δικά σας.



Δεν σας έπεισε η πρόταση αυτή; Κι όμως τα παιδιά μιμούνται τις πράξεις σας και κάνουν αυτά που σας βλέπουν να κάνετε, γι' αυτό δώστε λίγο χρόνο στο παιδί σας και αφήστε το να σας παρατηρήσει που τρώτε λαχανικά. Αν σας δει αρκετές φορές να τρώτε κάτι που δεν του δίνετε, πράσινα δάπεδα θα αρχίσει να το θέλει κι εκείνο, ωστόσο, πρέπει να έχετε υπομονή, γιατί μπορεί να χρειαστούν αρκετές φορές επανάληψης της ίδιας εικόνας για να κάνει το παιδί την κίνησή του.



Αν μέχρι τότε πιστεύετε ότι το παιδί στερείται των θρεπτικών συστατικών των λαχανικών, πλακακια εξωτερικου χωρου τιμες υπάρχουν κι άλλοι τρόποι για να το οδηγήσετε να φάει λαχανικά, ειδη πετρας για χτισιμο χωρίς καν να το καταλάβει. Διαβάστε παρακάτω και μάθετε τέσσερις τέτοιους τρόπους.



Κρύψτε λαχανικά στα φαγητά σε μορφή πουρέ



Τα αλεσμένα λαχανικά μπορούν πολύ εύκολα να διαφύγουν από τους γευστικούς κάλυκες του παιδιού σας, αν τα έχετε κρύψει μέσα σε καθημερινά και απλά φαγητά. Για παράδειγμα προσθέστε πουρέ κουνουπιδιού μέσα σε ένα πιάτο πουρέ πατάτας ή βάλτε χυμό λαχανικών στις σούπες που ετοιμάζετε. Μπορείτε επίσης να αναμείξετε λαχανικά στη σάλτσα που φτιάχνετε για ζυμαρικά ή για πίτσα, πανελ πετρασ ενώ μπορείτε να τα προσθέσετε ακόμα και ανάμεσα στα λαζάνια σε στρώσεις. Παντζάρια, καρότα και κολοκυθάκια τριμμένα μπορούν να προστεθούν στο κρέας, στο μείγμα για κεφτεδάκια ή για μπιφτέκια, ενώ αλεσμένο μπρόκολο μπορεί να ενσωματωθεί και σε μια ομελέτα.



Κάντε αντικαταστάσεις



Αντικαταστήστε τα χοιρινά λουκάνικα με λουκάνικα από σόγια, επενδυση τοιχου με πετρα τα οποία θεωρούνται πράγματι λαχανικά. Αντί για μακαρόνια, τσιμεντοπλακες κόψτε με το ειδικό εργαλείο κολοκύθια σε σχήμα σπαγγέτι και μαγειρέψτε τα ακριβώς όπως τα μακαρόνια με τη σάλτσα που θα φτιάχνατε έτσι κι αλλιώς, διακοσμητικη πετρα εσωτερικου χωρου ενώ μπορείτε ακόμα και να αντικαταστήσετε μπουκίτσες κρέατος με κομματάκια ξεροψημένων λαχανικών, στα οποία θα έχετε προσθέσει αρκετά μπαχαρικά. Αν εξοικειωθείτε με τέτοιες λύσεις, μπορεί κανένας από την οικογένειά σας να μην καταλάβει τη διαφορά στο πιάτο του.



Κρύψτε λαχανικά σε ψημένα γλυκά



Μπορεί να φαίνεται λίγο παράδοξο, αλλά μπορείτε να κρύψετε ορισμένα λαχανικά μέσα σε γλυκά και να μην το καταλάβει κανείς. Αντικαταστήστε το βούτυρο σε κάποιες συνταγές μπισκότων με πουρέ άσπρων φασολιών, βάλτε λίγο παγωμένο σπανάκι στη συνταγή για τα μπράουνις, προσθέστε ψιλοκομμένο κολοκυθάκι ή καρότο σε γλυκά μάφινς και ψωμί, κρύψτε παντζάρια σε κέικ σοκολάτας ή αλεσμένο καρότο σε κέικ βανίλιας. Ίσως να πιστεύετε ότι τίποτα από αυτά δεν θα έχει καλή γεύση, αλλά πραγματικά έχει και μια δοκιμή όχι μόνο θα σας πείσει, αλλά θα σας σώσει κιόλας!



Φτιάξτε ένα χυμό-κοκτέιλ από λαχανικά



Προσθέστε χυμό καρότου σε χυμό μήλου και σερβίρετε απευθείας ή ανακατέψτε το μείγμα με πάγο για να φτιάξετε ένα παγωμένο ρόφημα ή προσθέστε γιαούρτι για να το κάνετε smoothie φρούτων και λαχανικών. Αν θέλετε να ευχαριστήσετε το παιδάκι σας, ρίξτε αυτόν το χυμό σε ειδικές θήκες για γρανίτες και μόλις παγώσει, αφήστε το παιδί να πιστέψει ότι τρώει γρανίτα παγωτό.



ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΚΑΙ ΔΑΠΕΔΑ Ημερίδα για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας και του μαστού στην Ύδρα

Οι τελευταίες εξελίξεις για την πρόληψη, διάγνωση και θεραπεία του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας και του μαστού θα παρουσιαστούν σε επιστημονική ημερίδα που διοργανώνει η κλινική στις 21/9Οι τελευταίες εξελίξεις για την πρόληψη, στοκ πλακακια διάγνωση και θεραπεία για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας και του μαστού, καθώς επίσης και οι νεότερες εξελίξεις που υπάρχουν στο πρόγραμμα του Εθνικού εμβολιασμού, πρόκειται να παρουσιαστούν σε επιστημονική ημερίδα που διοργανώνει η κλινική ΡΕΑ στην Ύδρα.



Η ημερίδα με θέμα «Νεότερα Δεδομένα στην Πρόληψη, Διάγνωση & Θεραπεία στη γυναίκα και το παιδί» θα διεξαχθεί στην Ύδρα, το Σάββατο 21 Σεπ Τεμβρίου, στην Αίθουσα Συνεδρίων της Ιεράς Μητρόπολης.



Παράλληλα με την ημερίδα, που διοργανώνεται με την ευγενική υποστήριξη της Ιεράς Μητρόπολης Ύδρας, Σπετσών, Αιγίνης, του Δήμου Ύδρας, του Κουλούρειου νοσοκομείου και του Υδραϊκού Ναυτικού Ομίλου, η ΡΕΑ συνεχίζει το πρόγραμμα ιατρικής βοήθειας με τίτλο «Η ΡΕΑ ταξιδεύει και προστατεύει» και θα προσφέρει δωρεάν γυναικολογικές εξετάσεις από ομάδα ιατρών της, στο Κουλούρειο νοσοκομείο Ύδρας από την Πέμπτη 19 Σεπ Τεμβρίου έως και το Σάββατο 21 Σεπ Τεμβρίου.






Αμαλιάδα: Καταδικάστηκε σε πέντε χρόνια φυλάκιση για τον βιασμό αγοριού

Ο 31χρονος κατηγορείται πως αποπλάνησε το 13χρονο παιδί σε ξενοδοχείο της Πάτρας, τον Σεπτέμβριο του 2012Σε πέντε χρόνια φυλάκιση, χωρίς αναστολή, και καταβολή εγγύησης 50.000 ευρώ, καταδικάστηκε τη Δευτέρα από το Μικτό Ορκωτό δικαστήριο Αμαλιάδας ένας 31χρονος από την περιοχή της Πάτρας, για τον βιασμό ενός 13χρονου αθίγγανου αγοριού.



Η απόφαση αυτή ελήφθη παρά την πρόταση της Εισαγγελέως Αμαλιάδας ο 31χρονος να καταδικαστεί σε περισσότερα χρόνια και να του επιβληθεί μεγαλύτερη χρηματική ποινή.



Σύμφωνα με την Εφημερίδα «Πρωινή», ο κατηγορούμενος γνώριζε το ανήλικο αγόρι και την οικογένειά του, πετρινοι τοιχοι εξωτερικου χωρου αφού το κατάστημα που διατηρούσε βρισκόταν κοντά στην περιοχή που ζούσε το παιδί.



Όπως ανέφερε στο δικαστήριο ο κατηγορούμενος, τον Σεπτέμβριο του 2012 οδήγησε τον ανήλικο σε ξενοδοχείο της Πάτρας, ισχυριζόμενος ότι το ίδιο το παιδί είχε ζητήσει να πλυθεί σε κάποιο μπάνιο, αφού είχε λερωθεί μετά από κάποιους αγώνες στους οποίους συμμετείχε.



Σύμφωνα με πληροφορίες ο ανήλικος, φέρεται να κατέθεσε ότι ο 31χρονος δεν τον βίασε, αλλά του ζήτησε να υποκύψει σε κάποιες σεξουαλικές προτάσεις. Σύμφωνα με υπαλλήλους του ξενοδοχείου, οι επισκέψεις του 31χρονου με το ανήλικο αγόρι ήταν δύο και την δεύτερη κάλεσαν την Αστυνομία, θεωρώντας ότι κάτι περίεργο συνέβαινε.



Από την ιατροδικαστική έρευνα φαίνεται να προέκυψε ότι δεν υπήρξε βιασμός, ενώ σε αυτή την άποψη φέρεται κατέληξε και ο ψυχίατρος που εξέτασε τον ανήλικο, ωστόσο το δικαστήριο δεν πείστηκε ότι δεν υπήρξε ασέλγεια, μια κατηγορία που όταν αφορά σε ανηλίκους εμπίπ ΤΕΙ στην κατηγορία του βιασμού.



Ο 31χρονος έχει ήδη προφυλακιστεί για την υπόθεση και έχει ήδη εκτίσει έναν χρόνο.










ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΚΑΙ ΔΑΠΕΔΑ
source: http://www.newsbeast.gr/woman/arthro/574293/pos-na-peisete-ta-paidia-sas-na-fane-lahanika/

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΚΑΙ ΔΑΠΕΔΑ…