Αρναούτογλου Δημήτρη Σταρόβα περιόδου ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ Νίκος Μουτσινάς: Πρώτα είμαι ηθοποιός και μετά παρουσιαστής

ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ «Ο Αρναούτογλου είναι απέναντι, ντετεκτιβ αθηνα ντετεκτιβ αθηνα όχι ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ μαζί μου. Κάτι λέει αυτό»
..."

Νίκος Μουτσινάς: Πρώτα είμαι ηθοποιός και μετά παρουσιαστής ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ
«Ο Αρναούτογλου είναι απέναντι, όχι μαζί μου. Κάτι λέει αυτό»Για το αν θα επέστρεφε στην πρωινή ζώνη, τα καυστικά του σχόλια στο «Δέστε τους», αλλά και για τον πρώην συνεργάτη του, Γρηγόρη Αρναούτογλου μίλησε σε τηλεοπτικό περιοδικό Νίκος Μουτσινάς, λίγες ημέρες μετά την πρεμιέρα του βραδινού του σόου, με τίτλο «Νικ Ο Κλοκ».

 

«Με αγχώνουν πολύ και τα δυο. Το βραδινό είναι κάτι καινούριο για μένα και ως ζώνη και ως σκεπτικό, οπότε έχω αγωνία να βγει ωραίο. Για το θέατρο, αγχώνομαι όπως για κάθε παράσταση που προσπαθώ να είναι λίγο διαφορετική. Κωμωδία, βέβαια, αλλά άλλο στιλ», είπε ο παρουσιαστής και ηθοποιός μιλώντας για τη φορτωμένη - επαγγελματικά - σεζόν (δύο τηλεοπτικά projects και παράσταση στο Θέατρο «Κιβωτός»), ενώ σχετικά με την ιδιότητά του ξεκαθάρισε: «Προσωπικά θεωρώ ότι ηθοποιός είμαι πρώτα και μετά παρουσιαστής. Παρουσιαστές γινόμαστε όλοι, μοντέλα, δημοσιογράφοι, τραγουδιστές, είναι κάτι φλου. Η ιδιότητά μου είναι ηθοποιός και ασχολούμαι και με την παρουσίαση».

 

Όσο για τη βραδινή του εκπομπή και τους καλεσμένους που θα φιλοξενεί; Ο Νίκος Μουτσινάς είπε: «Το συζητάμε μαζί με την αρχισυντάκτριά μου. Αν, δηλαδή, βγει ένα άτομο που δεν με πάει, για ποιο λόγο να έρθει; Ή αν εγώ νομίζω ότι δεν έχω να πω κάτι μαζί του. Δεν έχει ενδιαφέρον. Δεν είναι μόνο θέμα συμπάθειας και αντιπάθειεας. Θέλω να καλέσω πολύ κόσμο να κουβεντιάσω».



Ωστόσο, για τη σχέση του με τον πρώην συνεργάτη του, Γρηγόρη Αρναούτογλου, που φέτος παρουσιάζει τη νέα του βραδινή εκπομπή, στο πλευρό της Μαρίας Μ ΠΕΚΑτώρου και του Δημήτρη Σταρόβα, σχεδόν απέναντι από το «Νικ ο' Κλοκ» ο Νίκος Μουτσινάς δήλωσε στο περιοδικό «7 Μέρες TV»: «Δεν ξέρω αν είναι καρμική η σχέση μας, αλλά θα τον έχω απέναντι.  Δεν θα τον έχω μαζί μου! Κάτι λέει και αυτό».

 

Όταν ρωτήθηκε σχετικά με τα καυστικά σχόλια που ακούγονται στην εκπομπή «Δέστε τους» και το γεγονός ότι κάποιοι παρεξηγούνται ακούγοντάς τα, ο Νίκος είπε: «Σαφέστατα παρεξηγούνται κάποια άτομα γιατί δεν ξέρεις σε τι φάση βρίσκεται ο άλλος όταν ακούει αυτό που λες. Στενοχωριέμαι όταν μαθαίνω ότι πειράχτηκαν στο επίπεδο "γιατί τώρα, χαζομάρα", γιατί δεν ήταν ποτέ αυτός ο σκοπός, απλώς λάθος συγκυρία. Άλλα μέχρι εκεί». Συμπλήρωσε μάλιστα ότι ο ίδιος δεν κρατάει κακίες: «Δεν το κάνω και ούτε θέλω να το κάνω. Προσπαθώ να μην κρατάω, γιατί είναι και λίγο μαθήματα όλα αυτά, Θα κρατάω κακία για τη δουλειά; Έλα μωρέ τώρα! Έχω πολλά πράγματα στο κεφάλι μου να ασχοληθώ για να βάλω κι ένα κομμάτι " ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ έχω κακία στους:" και να φτιάξω μια λίστα».

 

Τέλος, δε δίστασε να μιλήσει για την πρόταση που δέχτηκε να παρουσιάσει το πρωινό του MEGA: «Με το κανάλι μου δεν είχα ποτέ κανένα πρόβλημα. Με το MEGA συζήτησα γιατί κι αυτή η πρόταση ήταν πολύ τιμητική, σε περιόδους που δεν γίνονται πολλές μεταγραφές. Ακούς και συζητάς, γιατί δεν έχεις λόγο να μην το κάνεις», ενώ εξήγησε και τους λόγους που τον έκαναν να πει «όχι»: «Έτσι κι αλλιώς, όμως, είχα δώσει τα χέρια με τον ALPHA και ήταν δύσκολο να σηκωθώ να φύγω τόσο απότομα. Έπρεπε να συμβεί κάτι πολύ συγκλονιστικό για να το κάνω και να έχω μούτρα να πω στο κανάλι "καταλάβετέ με". Δεν συνέβη κάτι τέτοιο, οπότε δεν είχα κανένα λόγο να φύγω».

 
ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ Με γιόγκα, φιλιά, βόλτες, γλυκά και φαντασία νικήστε το άγχος

Οι ασκήσεις αναπνοής - ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών - μπορούν να βοηθήσoυν στη μείωση της έντασηςΟταν αγχωνόμαστε, ορμόνες όπως η κορτιζόλη πλημμυρίζουν τον οργανισμό μας, ο καρδιακός ρυθμός ανεβαίνει, αναπνέουμε πιο βαριά (χρειαζόμαστε περισσότερο οξυγόνο) και τα αιμοφόρα αγγεία μας συστέλλονται. Θα πρέπει λοιπόν να βρούμε τρόπους για να μετριάζουμε το άγχος μας. Να 20τρόποι για να χαλαρώσουμε όταν είμαστε αγχωμένοι:



1. ΠΗΓΑΙΝΤΕ ΜΙΑ ΔΕΚΑΛΕΠΤΗ ΒΟΛΤΑ

Κάθε βόλτα μας βοηθά να καθαρίζουμε το κεφάλι μας και να ενισχύουμε τις ενδορφίνες (οι οποίες βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους). Σε χώρους πρασίνου το σώμα μας μπορεί και έρχεται σε κατάσταση διαλογισμού χάρη στο φαινόμενο «ακούσια προσοχή», το οποίο κρατά την προσοχή μας αλλά ταυτόχρονα μας επιτρέπει τον προβληματισμό.



2. ΠΑΡΤΕ ΒΑΘΙΕΣ ΑΝΑΠΝΟΕΣ

Οι ασκήσεις αναπνοής - ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών - μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης και να ανακουφίσουν από το στρες, χάρη σε μια επιπλέον ώθηση του οξυγόνου.



3. ΦΑΝΤΑΣΙΑ

Μια σύντομη απεικόνιση είναι ένας εύκολος τρόπος για να ηρεμήσετε και να βρείτε ξανά τις ισορροπίες σας. Ακόμη και τα Ινστιτούτα υγείας αναγνωρίζουν τη δύναμη της «καθοδηγούμενης νοερής απεικόνισης».



4. ΦΑΤΕ ΕΝΑ ΣΝΑΚ

Διαλέξτε ένα σνακ που θα σας γεμίσει - ας πούμε, μισό αβοκάντο, μια χούφτα ξηρούς καρπούς ή ένα σκληρό βραστό αυγό - γιατί τίποτα δεν είναι πιο αγχωτικό για τον εγκέφαλο από το να αισθάνεται ότι έχει ξεμείνει από τροφή.



5. ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΦΥΤΟ

Τα φυτά εσωτερικού χώρου δεν είναι μόνο όμορφα διακοσμητικά και τρόπος καθαρισμού του αέρα, αλλά μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το να είστε απλά γύρω από φυτά είναι πολύ χαλαρωτικό.



6. ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΟΘΟΝΕΣ

Η αδιάλειπτη χρήση του υπολογιστή έχει συνδεθεί με το άγχος, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα ύπνου ακόμα και κατάθλιψη. Φροντίστε να κάνετε συχνά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας σας από τη χρήση του υπολογιστή - και να κλείνεται τον υπολογιστή τουλάχιστον μια ώρα πριν τον ύπνο.



7. ΦΙΛΗΘΕΙΤΕ

Το φιλί ανακουφίζει από το άγχος σύμφωνα με μελέτες και βοηθά το μυαλό να ελευθερώσει ενδορφίνες.



8. ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΝAAM yoga ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΣΑΣ

Εφαρμόζοντας πίεση στο χώρο μεταξύ της δεύτερης και της τρίτης άρθρωσης των δακτύλων σας μπορεί να βοηθήσει να δημιουργηθεί μια αίσθηση της άμεσης ηρεμία, σύμφωνα με την Sharon Melnick, συγγραφέα της επιτυχίας κάτω από συνθήκες στρες.



9. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ

Τα κινητά τηλέφωνα χωρίς καμία αμφιβολία σας αγχώνουν. Μιλώντας στο τηλέφωνο μπορεί να αυξηθεί ακόμα και οι αρτηριακή πίεση.



10. ΑΚΟΥΣΤΕ ΜΟΥΣΙΚΗ

Ενώ η κλασική μουσική έχει ιδιαίτερα καταπραϋντική δράση - να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό, μειώνει την αρτηριακή πίεση, ακόμη και μειώνει τα επίπεδα των ορμονών του στρες - οποιαδήποτε μουσική που αγαπάτε θα κατακλύσει το μυαλό σας και θα σας χαλαρώσει.

Αν δεν έχετε ακουστικά μαζί σας δημιουργείστε την δική σας μουσική ακόμα και με ένα βουητό.



11. ΚΕΡΑΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΓΛΥΚΟ

Το να φάτε ή να πιείτε κάτι γλυκό είναι καταπραϋντικό, διότι στηρίζεται η παραγωγή της ορμόνης του στρες, γλυκοκορτικοειδή. Δεν είναι όμως μια δικαιολογία για να εξαπολύσει το συναισθηματικό φαγητό σας στο μηχάνημα αυτόματης πώλησης του γραφείου.



12. ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΚΑΘΙΣΤΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ

Ναι, οι οθόνες μπορεί να σας αγχώνουν, αλλά αν τις χρησιμοποιείτε με το σωστό τρόπο, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην μπορείτε να στραφείτε προς στο internet για να πάρετε μια μικρή ανακούφιση από το στρες.



13. ΜΑΣΗΣΤΕ ΤΣΙΧΛΑ

Οι τσίχλες δεν μας χαρίζουν μόνο δροσερή αναπνοή, αλλά μπορούν να μας ανακουφίσουν από το άγχος. Σύμφωνα με μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2008 κατά τη διάρκεια της πολυδιεργασίας βελτιώνεται η εγρήγορση και μειώνεται το άγχος.



14. ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΣΤΕ ΑΣ ΤΕΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

Ενα καλό γέλιο είναι μια λεπτή τεχνική χαλάρωσης. «Το γέλιο βελτιώνει την πρόσληψη πλούσια σε οξυγόνο αέρα, διεγείρει την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς και αυξάνει τις ενδορφίνες που απελευθερώνονται από το μυαλό σας», εξηγεί η Κλινική Mayo.



15. ΚΑΝΤΕ ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΜΥΙΚΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ

Ξεκινήστε με τα δάχτυλα των ποδιών σας και συνεχίστε προς τα επάνω: σφίξτε το πέλμα και τους μύες σας όσο μπορείτε, στη συνέχεια χαλαρώστε. Κάντε σύσφιξη και χαλάρωση σε κάθε μυ σας προς τα πάνω, αφού τελειώσετε και με το πρόσωπό σας, θα νιώσετε πιο χαλαροί και ήρεμοι. Μπορεί να φαίνεται ανόητο, αλλά η πρακτική αυτή μπορεί να βοηθήσει να μειώσει το άγχος και το στρες και συχνά συνιστάται σε ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές.



16. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΑ ΚΙΝΗΤΑ ΣΑΣ

Τα κινητά τηλέφωνα και ιδίως τα smartphones συνδέονται με το αυξημένο άγχος, καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν ότι πιέζονται για να ανταποκριθούν σε μηνύματα ανά πάσα στιγμή.



17. ΔΕΙΤΕ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΣΑΣ

Οι φίλοι δεν είναι μόνο διασκέδαση. Μελέτη που έγινε στα παιδιά μέσης σχολικής ηλικίας έδειξε ότι οι πολύ κοντινοί μας φίλοι μπορούν και ρίχνουν τα επίπεδα παρ αγωγής κορτιζόλης.



18. ΦΑΤΕ ΜΙΑ ΜΠΑΝΑΝΑ 'Η ΜΙΑ ΠΑΤΑΤΑ

Το κάλιο βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, η οποία αυξάνεται σε περιόδους στρες. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η κατανάλωση μιας μπανάνας, όταν αισθάνονται αγχωμένοι μπορεί να βοηθήσει στην βελτίωση της ενεργειακής ανάκτησης.



19. ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΗΝ ΣΤΑΣΗ EAGLE ΣΤΗ yoga

Πολλές στάσεις γιόγκα είναι γνωστό ότι ανακουφίζουν από το άγχος, η στάση Eagle είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα του πώς μια σύντομη asana μπορεί να στοχεύσει πίσω και την ένταση στο λαιμό. Ασκήσεις όπως το άνοιγμα των ώμων ανακουφίζουν από την ένταση στο λαιμό και από άλλα σωματικά συμπτώματα άγχους.



20. ΠΛΕΞΙΜΟ

Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις - όπως οι λεπτές κινητικές δεξιότητες που χρησιμοποιούνται στο πλέξιμο για να κάνει το κόσμημα ή η σταυροβελονιά - μπορεί να απαλύνει το άγχος.


ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ Το Riddick του Vin diesel "σπάει" τα ταμεία


Το θρίλερ επιστημονικής φαντασίας, στο οποίο ο γνωστός ηθοποιός ταινιών δράσης Vin diesel πρωταγωνιστεί ως διαγαλαξιακός κακοποιός, αναδείχθηκε πρώτη ταινία, με εισπράξεις 18,7 εκατομμύρια δολάρια, αφήνοντας πίσω του το "Butler".



Η ταινία Riddick είναι το τρίτο μέρος της σειράς ταινιών επιστημονικής φαντασίας, μετά το "Pitch Black" με εισπράξεις 11,6 εκατομμύρια δολάρια και το "The ντετεκτιβ αθηνα Chronicles of Riddick", με εισπράξεις στα 24,3 εκατομμύρια δολάρια.



Μετά την άρνηση της Universal να χρηματοδοτήσουν τα γυρίσματα της ταινίας, ο diesel και ο σκηνοθέτης David Twohy πήραν τα δικαιώματα και προχώρησαν στη δική τους παραγωγή.



Η ταινία έχει ήδη πάει καλά σε εισιτήρια και σε άλλες χώρες εκτός των ΗΠΑ, προσθέτοντας ακόμη 7,4 εκατομμύρια δολάρια από 22 αγορές, μεταξύ των οποίων η Βρετανία και το Χονγκ Κονγκ.






ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ
source: http://www.protothema.gr/life-style/Gossip/article/323151/nikos-moutsinas-prota-eimai-ithopoios-kai-meta-parousiastis/

ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ…