Τσάι κάρβουνα διατροφή ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΤΡΙΚΑΛΑ Κάντε τα ψητά στα κάρβουνα πιο υγιεινά
ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΤΡΙΚΑΛΑ Συχνά ακούμε τους ειδικούς σε θέματα διατροφής να λένε ότι το ψήσιμο στα κάρβουνα είναι πιο υγιεινό, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ σε σχέση με άλλους τρόπους......
Κάντε τα ψητά στα κάρβουνα πιο υγιεινά ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΤΡΙΚΑΛΑ Μειώστε τις καρκινογόνες ουσίες
Συχνά ακούμε τους ειδικούς σε θέματα διατροφής να λένε ότι το ψήσιμο στα κάρβουνα είναι πιο υγιεινό, σε σχέση με άλλους τρόπους μαγειρέματος, για παράδειγμα το τηγάνισμα. Η σύσταση αυτή βασίζεται στο γεγονός ότι μαγειρεύοντας στα κάρβουνα δεν προστίθεται επιπλέον λίπος στο φαγητό και επομένως δεν επιβαρύνεται η υγεία μας με πολλά λιπαρά.
Αυτό όμως που πολλοί δεν γνωρίζουν είναι ότι όταν τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες ψήνονται στα κάρβουνα (όπως το κρέας και το ψάρι), παράγονται δύο ειδών καρκινογόνες ουσίες, οι ετεροκυκλικές αμίνες και πολυκυκλικοί αρωματικοί υδρογονάνθρακες.
Ο κίνδυνος για την υγεία μας που σχετίζεται με τις παραπάνω χημικές ουσίες δεν σημαίνει όμως ότι πρέπει να σταματήσουμε να απολαμβάνουμε τα ψητά στα κάρβουνα.
Διαβάστε παρακάτω με ποιους τρόπους μπορείτε να κάνετε τα ψητά στα κάρβουνα πιο υγιεινά και να ελαχιστοποιήσετε τους κινδύνους για την υγεία σας:
- Καθαρίστε τη σχάρα πριν το ψήσιμο. Με αυτό τον τρόπο αφαιρείτε τυχόν καμμένα υπολλείματα που μπορεί να κολλήσουν στις τροφές που μαγειρεύετε.
- Διαλέξτε άπαχα κομμάτια και αφαιρέστε το ορατό λίπος από το κρέας πριν το ψήσετε. Όταν το λίπος θερμαίνεται και στάζει στα κάρβουνα, δημιουργούνται φλόγες και καπνός, τα οποία οδηγούν στο σχηματισμό καρκινογόνων ουσιών.
- Γυρίστε το κρέας τακτικά.
- Εάν κάποιο κομμάτι του κρέατος καεί, αφαιρέστε το πριν το φάτε.
- Κόψτε το κρέας σε μικρά κομμάτια και μαγειρέψτε το για λιγότερη ώρα.
- Μαρινάρετε το κρέας σε λεμόνι ή ξύδι για τουλάχιστον 30 λεπτά. Με αυτό τον τρόπο αλλάζει η οξύτητα του κρέατος και εμποδίζεται ο σχηματισμός πολυκυκλικών αρωματικών υδρογονανθράκων.
- Εάν θέλετε να μαρινάρετε το κρέας σε μίγμα που περιέχει ζάχαρη, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ για παράδειγμα σε σάλτσα μπάρμπεκιου, προσθέστε τη τα τελευταία 1-2 λεπτά.
- Προσθέστε φυσικά καρυκεύματα, όπως κανέλλα, γκρέιπφρουτ και πράσινο τσάι. Σε πρόσφατη μελέτη βρέθηκε ότι τα παραπάνω μειώνουν σημαντικά τον σχηματισμό καρκινογόνων ουσιών στο μαγειρεμένο κρέας.
Πηγή: mednutrition.gr
ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ ΤΡΙΚΑΛΑ ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΤΡΙΚΑΛΑ LIVE: ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ Ολα τα νέα αυτοκίνητα που παρουσιάζονται στην Φρανκφούρτη (upd)
Δείτε και μάθετε τα πάντα για όλα τα νέα μοντέλα που θα παρουσιαστούν σήμερα και αύριο στο Σαλόνι αυτοκινήτου της Φρανκφούρτης. Εκεί βρίσκεται ο Τάκης Τρακουσέλλης.Το Car+Speed δίνει το "παρών" σε ένα ακόμα μεγάλο αυτοκινητικό γεγονός: στο τελευταίο για το 2013, μεγάλο Ευρωπαϊκό ραντεβού της αυτοκίνησης, το Σαλόνι αυτοκινήτου της Φρανκφούρτης.
O Τάκης Τρακουσέλλης βρίσκεται στην Γερμανική πόλη και καταγράφει οτιδήποτε καινούργιο παρουσιάζεται, δύο ημέρες πριν ανοίξει η έκθεση τις πύλες της για το κοινό.
Volvo</a>.jpg">
Η συγκεκριμένη σελίδα ανανεώνεται σε πραγματικό χρόνο, μέσα από την έκθεση αυτοκινήτου…
Normal
0
false
false
false
EL
X-NONE
X-NONE
Microsoft internetExplorer4
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
mso-style-name:"Κανονικός πίνακας";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
table.MsoTableGrid
mso-style-name:"Πλέγμα πίνακα";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-priority:59;
mso-style-unhide:no;
border:solid windowtext 1.0pt;
mso-border-alt:solid windowtext .5pt;
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-border-insideh:.5pt solid windowtext;
mso-border-insidev:.5pt solid windowtext;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-language:EN-US;
<Alfa Romeo φρεσκάρει την Giulietta" href="http://www.newsauto.gr/2013/09/02/i-alfa-romeo-freskarei-tin- Giulietta/" target="_blank">Giulietta</a>_small" src="http://www.newsauto.gr/wp-content/uploadss/2013/09/alfa_romeo_ Giulietta[http://www.alfaromeo.gr/ Alfa Romeo φρεσκάρει την Giulietta" href="http://www.newsauto.gr/2013/09/02/i-alfa-romeo-freskarei-tin- Giulietta/" target="_blank"> Alfa Romeo Giulietta FL </a>
Audi A8 - S8 FL
Bentl[http://www.chevrolet.gr/ Chevrolet Orlando" href="http://www.newsauto.gr/2013/07/30/apokleistiko-to-ananewmeno- Chevrolet-orlando/" target="_blank">Chevrolet</a>_orlando_small" src="http://www.newsauto.gr/wp-content/uploadss/2013/09/ Chevrolet_orlando_small.jpg" alt="" height="125" width="200"> [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CE%BB%CE%BB%CE%AC%CE%B4%CE%B1 Ελλάδα το νέο C4 Picasso" href="http://www.newsauto.gr/2013/05/26/%cf%84%ce%bf-%cf%86%ce%b8%ce%b9%ce%bd%cf%8c%cf%80%cf%89%cf%81%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%ac%ce%b4%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%ce%bd%ce%ad%ce%bf-c4-picasso/" target="_blank">Citroen C4 Picasso</a>
Citroen Grand C4 Picasso
Dacia Duster FL
Ferrari 458 Speci[http://www.newsauto.gr/2013/09/05/%20<a%20href= FiatFiat-panda-4x4-antarctica/" target="_blank">Fiat</a>_panda_antartica_small" src="http://www.newsauto.gr/wp-content/uploadss/2013/09/ Fiat_panda_antartica_small.jpg" alt="" height="125" width="200"> Fiat Panda 4x4 Antartica</a>
[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%92%CE%B5%CE%BD%CE%B6%CE%AF%CE%BD%CE%B7 βενζίνης το νέο Hyundai i10" href="http://www.newsauto.gr/2013/09/10/me-1-kai-1-25-benzinis-to-neo-i10/" target="_blank">Hyundai i10</a>
newsauto.grKia_soul_small" src="http://www.newsauto.gr/wp-content/uploadss/2013/09/ Kia_soul_small.jpg" alt="" height="125" width="200"></a>
Kia Soul
[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CE%BB%CE%BB%CE%AC%CE%B4%CE%B1 Ελλάδα το Mazda3" href="http://www.newsauto.gr/2013/07/01/mono-me-ton-1-5-benzinis-to-neo-mazda3/" target="_blank">Mazda3</a>
Mercedes GLA
Mercedes S63 AMG
Opel Insignia FL
Opel Insignia OPC FL
Opel Insignia Country Tourer
Peugeot 308
Renault_megane_small" src="http://www.newsauto.gr/wp-content/uploadss/2013/09/ Renault_megane_small.jpg" alt="" height="125" width="200"> Renault Megane FL</a>
SEAT Leon ST
Skoda Yeti FL
Skoda Rapid [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%97%CE%BB%CE%B5%CE%BA%CF%84%CF%81%CE%B9%CE%BA%CF%8C_%CF%81%CE%B5%CF%8D%CE%BC%CE%B1 ηλεκτρικό Golf!" href="http://www.newsauto.gr/2013/08/27/premiera-gia-to-ilektriko-golf/" target="_blank">Volkswagen e-Golf</a>
newsauto.grBMW i8
newsauto.grBMW i3
newsauto.grAUDI A3 Cabriolet
newsauto.grVW Golf Plus
Porsche_918_spyder_small" src="http://www.newsauto.gr/wp-content/uploadss/2013/09/ Porsche_918_spyder_small.jpg" alt="" height="125" width="200"> P[http://www.nissan.gr/ Nissan" href="http://www.newsauto.gr/2013/09/10/to-neo-xtrail-tis- Nissan/" target="_blank">Nissan</a>_xtrail_small" src="http://www.newsauto.gr/wp-content/uploadss/2013/09/ Nissan_xtrail_small.jpg" alt="" height="125" width="200"></a> Nissan X-Trail
ΠΡΩΤΟΤΥΠΑ
newsauto.grAUDI Sport quattro
newsauto.grBMW X5 eDrive
newsauto.grCitroen Cactus
Ford_S_MAX_small" src="http://www.newsauto.gr/wp-content/uploadss/2013/09/ Ford_S_MAX_small.jpgFord S-MAX Concept" href="http://www.newsauto.gr/2013/08/28/apokalipsi- Ford-s-max-concept/" target="_blank"> Ford S-MAXFord με το Mondeo Vignale" href="http://www.newsauto.gr/2013/09/04/luxury-vignale-series-starts-with-mondeo/" target="_blank">Ford</a>_mondeo_vignale_small" src="http://www.newsauto.gr/wp-content/uploadss/2013/09/ Ford_mondeo_vignale_small.jpgFord με το Mondeo Vignale" href="http://www.newsauto.gr/2013/09/04/luxury-vignale-series-starts-with-mondeo/" target="_blank"> Ford Mondeo Vignale</a>
newsauto.gr[http://en.wikipedia.org/wiki/Sport_utility_vehicle SUV της Jaguar" href="http://www.newsauto.gr/2013/09/08/apokaluptoume-ti-jaguar-cx17/" target="_bKia" href="http://www.newsauto.gr/2013/08/29/apokeistiko- Kia-niro-concept/">Kia</a>_niro_small" src="http://www.newsauto.gr/wp-content/uploadss/2013/09/ Kia_niro_small1.jpg" alt="" height="125Kia" href="http://www.newsauto.gr/2013/08/29/apokeistiko- Kia-niro-concept/"> Kia Niro</a>
newsauto.grLexus LF-NX
Maserati Quattroporte Zegna
newsauto.grOpel Monza
newsauto.grPeugeot 308 R
newsauto.grSmart fourjoy
newsauto.grSuzuki iV-4
Toyota_yaris_ hybrid_r_small" src="http://www.newsauto.gr/wp-content/uploadss/2013/09/ Toyota_yaris_ hybrid_r_smallToyotaToyota Yaris [http://www.volvocars.com/gr/Pages/default.aspx Volvo coupe!" href="http://www.newsauto.gr/2013/08/28/prwta-sto-newsauto-to-megalo- Volvo-coupe/" target="_blank">Volvo</a>_coupe_small" src="http://www.newsauto.gr/wp-content/uploadss/2013/09/ [http://www.volvocars.com/gr/Pages/default.aspx Volvo coupe!" href="http://www.newsauto.gr/2013/08/28/prwta-sto-newsauto-to-megalo- Volvo-coupe/" target="_blank"> Volvo Coupe </a>
Renault_Intiale" src="http://www.newsauto.gr/wp-content/uploadss/2013/09/ Renault_IRenaultRenault Initiale Paris</a>
newsauto.grAudi Nanuk quattro
newsauto.grMercedes S-Class Coupe
ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΤΡΙΚΑΛΑ Ομπάμα: Ευκαιρία στη διπλωματία διατηρώντας την πίεση στη Συρία
Η ανάληψη στρατιωτικής δράσης μπορεί να απομακρύνθηκε, ωστόσο δεν εξαλείφθηκε ως ενδεχόμενο. Αντιθέτως, ο πρόεδρος Ομπάμα διατήρησε τη στρατιωτική απειλή κατά της Συρίας, ως μέσο άσκησης πίεσης και διέταξε τις αμερικανικές ένοπλες δυνάμεις να βρίσκονται σε «ετοιμότητα απάντησης» αν οι διπλωματικές προσπάθειες αποτύχουν.
«Ακόμη και ένα περιορισμένο στρατιωτικό πλήγμα θα έδινε στον Άσαντ ένα μήνυμα τόσο ισχυρό, όσο καμία άλλη χώρα δεν μπορεί να στείλει», είπε, επαναλαμβάνοντας ότι δεν θα υπάρξει ανάπτυξη αμερικανικών στρατιωτικών δυνάμεων στο έδαφος της Συρίας και απορρίπτοντας τη σύγκριση με την εισβολή στο Ιράκ το 2003.
«Δεν πιστεύω ότι οφείλουμε να ανατρέψουμε ακόμη έναν δικτάτορα δια της στρατιωτικής βίας», δήλωσε από την Ανατολική Αίθουσα του Λευκού Οίκου, από όπου είχε ανακοινώσει τον Μάιο του 2011 την επιτυχή έκβαση της επιχείρησης των ειδικών δυνάμεων και τον θάνατο του Οσάμα Μπιν Λάντεν.
Ο Μπαράκ Ομπάμα δήλωσε ότι η ρωσική πρωτοβουλία για την επιβολή διεθνούς ελέγχου επί του συριακού χημικού οπλοστασίου αποτελεί ένα «ενθαρρυντικό» μήνυμα. Είχε προηγηθεί έντονη διπλωματική δραστηριότητα 48 ωρών μεταξύ ΗΠΑ, Ρωσίας και ΟΗΕ, καθώς και η αποδοχή από τη Δαμασκό να παραδώσει το χημικό της οπλοστάσιο.
«Η πρωτοβουλία αυτή μπορεί να επιτρέψει μακροπρόθεσμα την εξουδετέρωση της απειλής των χημικών όπλων, χωρίς την προσφυγή στη στρατιωτική βία, ιδιαίτερα διότι η Ρωσία είναι ένας από τους ισχυρότερους συμμάχους του Άσαντ», είπε ο Αμερικανός πρόεδρος, παραδεχόμενος ότι είναι πολύ νωρίς για να κριθεί εάν αυτό το σχέδιο θα επιτύχει.
Την Πέμπτη οι υπουργοί Εξωτερικών των ΗΠΑ και της Ρωσίας Κέρι και Λαβρόφ συναντιούνται στη Γενεύη για να συζητήσουν τις λεπτομέρειες του ρωσικού σχεδίου. Ήδη πάντως έχει διαφανεί μία πρώτη διαφωνία όσο αφορά στη διαδικασία που θα ακολουθηθεί. Η Ουάσινγκτον ζητά ψήφισμα του Συμβουλίου Ασφαλείας του ΟΗΕ που να υιοθετεί τη ρωσική πρόταση για τα χημικά όπλα της Δαμασκού, ενώ η Μόσχα μόνο μία απλή δήλωση του προέδρου του Σ.Α.
Δείτε το βίντεο:
Διαβάστε επίσης:
Ομπάμα: Οι επιθέσεις με χημικά άλλαξαν την κατάσταση στη Συρία
Συρία: Συνάντηση Κέρι-Λαβρόφ την Πέμπτη
Συρία: Καθυστέρηση των ψηφοφοριών ζήτησε ο Ομπάμα
ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΤΡΙΚΑΛΑ
source: http://www.newsbeast.gr/health/arthro/603650/kade-ta-psita-sta-karvouna-pio-ugieina/
ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΤΡΙΚΑΛΑ…
