Mail ψωμί ψωμί ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΠΕΙΡΑΙΑΣ Αγαπημένα τρόφιμα που βοηθούν στην απώλεια βάρους

ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΠΕΙΡΑΙΑΣ Είναι γνωστό ότι υπάρχουν τροφές που παχαίνουν, και λίγο πολύ, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ όλοι τις ξέρουμε. Ότι υπάρχουν, όμως, τροφές, οι οποίες......

Αγαπημένα τρόφιμα που βοηθούν στην απώλεια βάρους ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΠΕΙΡΑΙΑΣ Παρεξηγημένες τροφές που μας κάνουν να καταναλώνουμε λιγότερες θερμίδες




Είναι γνωστό ότι υπάρχουν τροφές που παχαίνουν, και λίγο πολύ, όλοι τις ξέρουμε. Ότι υπάρχουν, όμως, τροφές, οι οποίες όχι μόνο μας βοηθούν να διατηρήσουμε σταθερό το βάρος μας αλλά και να χάσουμε κιλά δεν είναι ευρέως γνωστό. Μάλιστα, πρόκειται για τροφές που είναι άκρως… παρεξηγημένες.



Οι τροφές που μας βοηθούν να χάσουμε βάρος είναι οι εξής:



Τηγανητά αυγά (78 θερμίδες)



Τα τηγανητά αυγά, πηγή πρωτεΐνης, όταν καταναλώνονται ως πρωινό καλύπτουν το αίσθημα της πείνας με συνέπεια όποιος τα επιλέγει να καταλήγει να καταναλώνει μέσα στην ημέρα, συνολικά, 330 θερμίδες λιγότερες.



Μαύρη σοκολάτα (170 θερμίδες τα 30 γραμμάρια)



Επειδή κάποια συστατικά της σοκολάτας επιβραδύνουν την πέψη με συνέπεια όποιος την καταναλώνει να νιώθει χορτασμένος για περισσότερη ώρα και άρα να καταναλώνει λιγότερες θερμίδες.



Κουκουνάρι (95 θερμίδες τα 20 γραμμάρια)



Το κουκουνάρι περιέχει κάποιες ουσίες που ενισχύουν τις ορμόνες του κορεσμού. Με απλά λόγια το κουκουνάρι σταματά το αίσθημα της πείνας.



τυρί (76 θερμίδες τα 28 γραμμάρια)



Το κατσικίσιο τυρί ή η δική μας φέτα περιέχει συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA), το οποίο το οποίο έχει λιποδιαλυτικές ιδιότητες.



Άπαχο γάλα (86 θερμίδες/φλιτζάνι)



Οι πρωτεΐνες που περιέχονται στο γάλα (καζεΐνη και whey) σε χορταίνουν, κι έτσι κόβεις τις επιδρομές προς το ψυγείο. Επίσης το γάλα περιέχει λινολεϊκό οξύ (CLA) που είναι ένας άριστος λιποδιαλυτης.



Πορτοκάλια (59 θερμίδες το ένα)



Το πορτοκάλι περιέχει πολλές φυτικές ίνες που επιβραδύνουν την πέψη με αποτέλεσμα να καίγεται περισσότερο λίπος.



Πατάτες (160 θερμίδες η μία)



Ο αγαπημένος υδατάνθρακας όλων είναι τρεις φορές πιο χορταστικές από μια φέτα λευκό ψωμί, ενώ το άμυλο που περιέχουν βοηθούν στην κάψη του λίπους.



Πηγή:fe-mail.gr



ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΠΕΙΡΑΙΑΣ ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΠΕΙΡΑΙΑΣ Πορτογαλία: ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ Ραγδαία επιδείνωση στις ελλείψεις τροφίμων

Περίπου δύο εκατ. άνθρωποι στην Πορτογαλία ζουν μέσα στη φτώχεια Τα μέτρα λιτότητας που εφαρμόζονται στην Πορτογαλία, μία χώρα που βρίσκεται σε πρόγραμμα διεθνούς στήριξης, έχουν επιδεινώσει τη φτώχεια και την έλλειψη διατροφικών αγαθών, προειδοποίησε σήμερα η πρόεδρος της ομοσπονδίας των τραπεζών τροφίμων της χώρας, Ιζαμπέλ Ζονέτ.



«Πολλά νοικοκυριά έχουν χάσει τα οικογενειακά τους επιδόματα και η αύξηση των φόρων, ιδίως του ΦΠΑ, έχει επιβαρύνει τον οικιακό προϋπολογισμό των Πορτογάλων, κάτι το οποίο συνέβαλε να αυξηθεί η προσφυγή τους στις τράπεζες τροφίμων», είπε ο Ζονέτ μιλώντας σε δημοσιογράφους στη Λισσαβόνα.



«Περίπου 2 εκατ. άνθρωποι στην Πορτογαλία ζουν μέσα στη φτώχεια. Η κατάσταση έχει επιδεινωθεί, πολλές οικογένειες δεν τρώνε όποτε νοιώθουν πείνα», πρόσθεσε.



Ωστόσο, «κανείς δεν πεθαίνει από πείνα στην Πορτογαλία, διότι το δίκτυο των οργανώσεων αρωγής είναι πολύ ανεπτυγμένο και η κρίση δεν έχει πλήξει την αλληλεγγύη των Πορτογάλων», δήλωσε η Ζονέτ, η οποία προεδρεύει επίσης και της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Τραπεζών Τροφίμων (FEBA).



Από το 2010 ως το 2013, τα προβλήματα όσον αφορά τον επισιτισμό έχουν επιδεινωθεί στην Πορτογαλία, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ σύμφωνα με δύο μελέτες, που εκπονήθηκαν από κοινού από τις τράπεζες τροφίμων και το Καθολικό Πανεπιστήμιο, με δείγμα 2.209 προσώπων τα οποία επωφελούνται από τις τράπεζες αυτές.



Το 39% των ερωτηθέντων ανέφερε πως έχει περάσει τουλάχιστον μία ημέρα χωρίς να έχει φάει τίποτε, ελλείψει χρημάτων, κατά την διάρκεια του εξαμήνου που προηγήθηκε των μελετών, που έγιναν τον Ιανουάριο του 2013, έναντι ποσοστού 27% κατά την προηγούμενη έρευνα το 2010.

Το 26% των ερωτηθέντων το 2013 δήλωσε πως στερείται διατροφικών αγαθών και πως νοιώθει πείνα «πολλές ημέρες κάθε εβδομάδα», από 16% το 2010. Το 2013, μόνον το 23% των συντηρούμενων από τις τράπεζες τροφίμων δήλωσε πως «είναι σε θέση να αγοράσει τροφή έως το τέλος του μήνα», από 49% τρία χρόνια νωρίτερα.



Το 2012, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ οι πορτογαλικές τράπεζες τροφίμων συγκέντρωσαν 28.000 τόνους τροφίμων, συνολικής αξίας 35,5 εκατ. ευρώ και τα διένειμαν σε περίπου 390.000 ανθρώπους σε συνεργασία με 2.200 ενώσεις και κέντρα κοινωνικής βοήθειας.



Πηγή ΑΠΕ-ΜΠΕΑυγό από φυτά γίνεται; Και όμως γίνεται!

Το «φυτικό» αυγό φέρει την υπογραφή του Μπιλ ΓκέιτςΈνα πρωτοποριακό τεχνητό αυγό από φυτά- κι όμως, καλά διαβάσατε! - κάνει σήμερα την παρθενική του εμφάνιση στα σούπερ μάρκετ των ΗΠΑ



Σύμφωνα με δημοσίευμα της βρετανικής Εφημερίδας "Daily Mail", το τεχνητό αυγό διατίθεται ήδη σε σούπερ μάρκετ της Καλιφόρνια και φέρει την υπογραφή του γκουρού της Πληροφορικής, Μπιλ Γκέιτς αλλά και του συνεταίρου του, του πάμπλουτου Πίτερ Τιλ, ιδιοκτήτη της επιχείρησης ηλεκτρονικού εμπορίου "Paypal".



Το τεχνητό αυγό θα μπορεί να αντικαταστήσει τα κλασικά αυγά παντού: από τα γλυκά μέχρι τη μαγιονέζα, όπως ισχυρίζονται οι δημιουργοί του.



Το "φυτικό αυγό" βαπτίστηκε από τους δημιουργούς του ως "Beyond Eggs", και η εταιρεία που το προωθεί είναι η "Whole Foods".



Οπως είπε ο Μπ. Γκέιτς και ο συνέταιρός του, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ το φυτικό αυγό σύντομα θα κυκλοφορήσει στα σούπερ μάρκετ όλου του κόσμου, αφού υπάρχει έντονο ενδιαφέρον.







Ο Μπιλ Γκέιτς είναι σύμβουλος στην Whole Foods, όπως υποστηρίζει ο ιδρυτής της εταιρείας, ο οποίος μάλιστα υποστήριξε ότι ήδη το ενδιαφέρον της βρετανικής αγοράς είναι μεγάλο.



Σύμφωνα με το δημοσίευμα της Εφημερίδας, έχουν προεπιλεγεί 12 φυτά για την παρασκευή του φυτικού αυγού. Σε πρώτη φάση, η εταιρεία Whole Foods έχει χρησιμοποιήσει μπιζέλια και φασόλια.



Μέχρι τώρα, η ερευνητική ομάδα έχει τελειοποιήσει ένα υποκατάστατο του αυγού που προορίζεται για μαγιονέζα κι ένα για γλυκά.



"Στόχος μας ήταν να βγάλουμε τα ζώα από την διαδικασία παρ αγωγής", υποστηρίζει ο Τζος Τέτρικ, ιδρυτής της εταιρείας.



"Εξάλλου, η βιομηχανία τροφίμων διψάει για καινοτομίες", προσθέ ΤΕΙ.



Δημοσιογράφος της βρετανικής "Daily Mail", ο οποίος έσπευσε να δοκιμάσει μαγιονέζα και μπισκότα από σοκολάτα που εμπεριείχαν "φυτικό αυγό", εξέφρασε την ικανοποίησή του σε ότι αφορά την γεύση τους.




ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΠΕΙΡΑΙΑΣ
source: http://www.newsbeast.gr/woman/arthro/604770/agapimena-trofima-pou-voithoun-stin-apoleia-varous/

ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΠΕΙΡΑΙΑΣ…